BUĎ FIT! – pro dospěláky a mládež
Kdy: středy od 18.00 hodin ve sportovní hale
Program s cviky PILATES a prvky JÓGY, zaměřený na zpevnění stabilizačního středu těla, na správné dýchání, rovnováhu a flexibilitu, proti bolestem zad. Cviky jsou vhodné i pro začátečníky.
S sebou: pití, podložku na cvičení
Těšíme se na vás s lektorkou Bc. Kristýnou Teleckou.