Buď fit!

BUĎ FIT! – pro dospěláky a mládež

Kdy: středy od 18.00 hodin ve sportovní hale

Program s cviky PILATES a prvky JÓGY, zaměřený na zpevnění stabilizačního středu těla, na správné dýchání, rovnováhu a flexibilitu, proti bolestem zad. Cviky jsou vhodné i pro začátečníky.

S sebou: pití, podložku na cvičení

Těšíme se na vás s lektorkou Bc. Kristýnou Teleckou.