Buď fit!

Začátek: 18. 10. 2023 18:00 Konec: 18. 10. 2023 19:00

BUĎ FIT! – pro dospěláky a mládež

Kdy: středy od 4. 10. 2023, od 18.00 hodin ve sportovní hale

Program s cviky PILATES a prvky JÓGY, zaměřený na zpevnění stabilizačního středu těla, na správné dýchání, rovnováhu a flexibilitu, proti bolestem zad. S relaxačním hudbou podpoříte zdravější držení těla i duševní pohodu. Cviky jsou vhodné i pro začátečníky.

S sebou: pití, podložku na cvičení

Těšíme se na vás s lektorkou Bc. Kristýnou Teleckou.

Přílohy:

Bez jména   [jpg, 330.6 KB]